Polisen är ansvarig för eftersök av personer som gått vilse och varje år anmäls försvunna personer efter att de gått vilse i skogen, i jakt på bär och svamp.

De allra flesta hittas men det finns några saker du bör tänka på innan du ger dig ut i skogen. 

Ta med en fulladdad telefon – har du en powerbank så ta även med den

Färgglada kläder är ett bra tips – helst en reflexväst

Gå gärna inte ut ensam – gör du det så tala om för någon vart du tänker gå och när du tror att du är tillbaka

Ta med någon form av matsäck – något att tugga på, och framförallt vatten !

En visselpipa kan vara bra att ha med sig

Ladda ner appen SOS Alarm i din telefon – det underlättar för polis och räddningstjänst om du råkar ut för en olycka, ett sjukdomsfall eller om du skulle gå vilse

• Vänta inte för länge med att larma 112 – eller anhöriga. Om du går vilse så är tiden oerhört viktig.

Liza Sjödin

Trebarnsmamma med rötterna i Östersund och Jämtland.  Jobbar som personlig assistent och skribent för Stockholmstelegrafen. Redaktör för www.soderortstelegrafen.se